<홍약사> '동맥경화'에 대한 Q&A

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Q동맥이란? 동맥은 인체의 각 장기에 산소나 영양분을 제공하기 위해 심장부터 나쁘지 않았던 혈관입니다. 심장에 들어가는 혈관은 정맥이라고 합니다.Q 동맥경화증이란? 동맥경화(또는 죽상경화)라 불리는 증상은 관상동맥, 대동맥, 이 이야기 초동맥에 모두 나쁘지 않은 증상이 있으나 콜레스테롤, 지방, 적혈구, 혈소판 찌꺼기 등이 혈관벽에 붙어 동맥이 좁아지고 단단해지는 질환입니다. -동맥경화증 증세?동맥 자체는 신경이 없기 때문에 어떤 증상을 느낄 수 없기 때문에 고혈압, 심근경색, 협심증, 뇌경색, 중풍 등으로 나쁘지 않고 발병했을 때 동맥경화라는 것을 알 수 있습니다.동맥이 단단해져 탄력을 잃으면 산소와 영양분이 각 장기에 제공되지 않아 인체에 다양한 의문이 생기게 됩니다.뇌로 가는 혈관이 막히면 뇌출혈과 중풍이 되고 심장으로 가는 혈관이 막히면 심장 발작을 일으킵니다. 고혈압도 동맥 경화가 진행됨에 따라 혈관이 좁아지고 혈압이 상승하는 질병입니다.동맥에는 신경이 없어 아무런 증상도 느낄 수 없기 때문에 갑자기 위험한 귀추가 일어날 수 있습니다.Q 동맥경화 발생의 원인? 누구나 나쁘지 않고 노화가 진행되면서 발생하는 증상인데, 식관행, 흡연, 스트레스로 인해 더 빨리 진행되어 위험해집니다.백미, 단것, 육식을 주로 하고 과일과 야채를 먹지 않는 식관행은 당뇨와 비만을 유발하므로 당뇨와 비만 환자에게 동맥경화증, 고혈압이 함께 발생하게 됩니다.모두 sound 잔이 좋지 않다는 것은 이 말을 쓰지 않아도 알겠지만 모두 sound 잔에 들어있는 화학물질은 혈관에 손상을 입히고 혈압을 높여 간이 나쁘지않고 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 상승시킵니다.모두 sound잔은 동맥 경화만 아니라 다른 여러가지 병을 잡고 이 일으키니까 하루라도 빨리 금연할 필요가 있습니다.스트레스는 만병의 근원이라고 했어요.스트레스는 염증 반응을 일으키는 호르몬을 활성화 시키고, 이러한 염증 반응이 동맥 경화를 일으킵니다.성격이 급하고, 화를 잘 내는 사람, 스트레스를 받기 쉬운 사람, 과로하는 사람은 나쁜 콜레스테롤이 증가해 동맥 경화가 될 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.Q동맥 경화증에 도움이 된 sound식?​ 육식, 백미, 흰 밀가루 가공 음식, 버터 나쁘지 않고 마가린 등의 오일 류 등의 식사를 줄이고 녹색 채소, 과일, 현미 쌀, 콩, 견과류, 붕어 매일 오메가-3가 풍부한 푸른 생선들(연어, 대구, 고등어, 청어, 가자미 등)을 드시면 좋겠습니다.​ 푸른 생선에 포함된 오메가-3는 혈액 내 혈전을 녹이는 데 도움이 되고 나쁜 콜레스테롤을 오전, 춤추고 주고 혈액을 깨끗하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 섬유질, 칼륨, 비타민 등이 풍부한 채소로 혈압을 안정시키고 심혈관 질환 발병 위험을 감소시킵니다. 특히 식이섬유가 풍부한 브로콜리가 나쁘지 않고, 양배추, 중성지방을 배출하는 콩이 나쁘지 않은 물, 숙수가 나쁘지 않은 물을 추천합니다. 이전에는 동물성 지방 식사가 좋지 않다고 알려져 있었지만, 최근에는 탄수화물을 많이 먹는 것이 위험하다고 합니다.Q 동맥경화증에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이든, 깨끗하지 않습니까?​ 항산화제, 오메가-3, 마그네슘, 칼륨 등이 부족한 사람들에게 주로 발생하게 보세요.모두 오메가-3이 도움이 된다는 것은 잘 알고 있습니까?그 밖에 항산화 기능이 있는 비타민 E, C, 포도씨 추출물로 된 제품, 혈관과 혈액에 도움을 주는 마그네슘, 엽산, 비타민 B6, 비타민 B하나 2제품, 이 이야기 마을 혈관에 도움을 주는 은행 나무 잎 성분의 제품이 있으므로 적절한 식사를 한다면 도움이 될 것 같습니다.Q 동맥경화증 시 주의점? 동맥경화 관리는 혈관의 탄력을 관리하는 것입니다. 소나 돼지의 기름은 좋지 않고 닭이 나쁘지 않기 때문에 오리는 괜찮다고 생각하는 분들이 많지만 사실 그렇지 않습니다. 모두 주의해야 합니다.동맥경화는 고지혈증에서 시작되는데 고지혈증의 주요 처방약인 스타틴계 처방약은 코엔자이다큐텐을 부족하게 하고 고지혈증 치료제가 동맥경화에 필요한 성분을 고갈시키다니.이게 현대의학의 한계인가봐요.꼭 전문가와 상담하여 처방약과 부족한 영양제를 선택해 주시기 바랍니다.​​

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